Можно жить с мантрой о том, что я самая обаятельная и привлекательная. Но если в этом не убеждает личное отражение, то уверенность в себе очень скоро утонет в море ненужных комплексов. Рано или поздно приходит момент, когда мы готовы на все, лишь бы стереть с яйца пару-тройку морщин. Как правило, наши действия ощутимо облегчают кошелек, а результат может даже добавить проблем со здоровьем.
Прежде чем записываться на прием к «особому» доктору, понаблюдайте за собой. Многие линии времени способны исчезнуть без его помощи, стоит вам того захотеть.
Изо дня в день мы совершаем массу действий, которые не идут на пользу нашему лицу. Эдакая «антигимнастика», которую проще не заметить, чем от нее отказаться. Но как заметны ее последствия! Самый простой пример - курение: многократное затягивание сигаретой способствует образованию морщин на верхней губе (помимо всего остального доказанного вреда этого процесса). Сощуривание глаз по поводу и без повода, поджимание губ в минуты напряжения и сосредоточенной работы или бесконтрольное сдвигание бровей - это привычки. Вредные мимические привычки, с которыми нужно прощаться. Если же вы к ним нежно привязаны, будьте готовы увидеть результаты этой «дружбы» в зеркале.
Читать лежа
Родители запрещают детям изысканное удовольствие - завалиться с книжкой на диван, мотивируя запрет фразой «глаза испортишь». И если риск для глаз - вопрос спорный, то морщины на шее тем, кто привык читать лежа, обеспечены. При неудобном положении головы кожа на шее собирается складками. А поскольку в этом месте природа создала ее тонкой, сухой, крайне уязвимой, то со временем ей все сложнее сохранять гладкость. Борозды, линии на шее старят сильнее, чем морщины на лице.
Работать с компьютером
Любой экран, телевизионный или монитор, «завораживает» надолго: в одной позе и с одним и тем же выражением лица мы можем просидеть до финала сериала или пока не завершим нужный документ. В первую очередь страдает позвоночник - но не только он! Проследите, что вы делаете за компьютером: щуритесь, морщите лоб, сжимаете челюсти? Лицо «запоминает» эти состояния, и на нем появляются характерные для них морщины; более того: оно начинает принимать такое выражение в любых других ситуациях. Для контроля поставьте у экрана небольшое зеркальце и иногда поглядывайте в него.
Подпирать подбородок
Сутулясь, подпирая голову рукой, вы наверняка задвигаете внутрь челюсть. Так телу удобнее. Но это прямой путь ко второму подбородку.
Что делать дальше? Прежде всего, осознать такие привычки. Это поможет их контролировать или хотя бы отслеживать. А значит, не даст повода сомневаться - в первую очередь вам - в собственной неотразимости.
Источник: Журнал «Sensa», №6, 2011 год