Выпадение считается временным, если возникает через 3 месяца после «шоковых» для организма событий и в вскоре прекращается. То есть «массовое бегство» можно считать закономерным, если недавно вы перенесли хирургическую операцию, потерю близкого человека, курс лечения лекарственными препаратами или же стали мамой. Еще одной причиной может быть нехватка микроэлементов (железа, кальция, магния, цинка). Как правило, неприятности такого рода наживают себе поклонницы диет. Если выпадение симптоматическое и еще не переросло в серьезную проблему, достаточно пересмотреть привычки в питании и подобрать специальные косметические средства ухода. Большинство из них просто улучшают кровообращение и доставляют к фолликулу больше витаминов, минералов и белков благодаря специальным проводящим системам.
Если вы теряете больше 60-100 волос в день (они редеют и истончаются по всей голове, а в душе остаются целые клочья), скорее всего речь идет об андрогенной алопеции, или сокращенно АА. Это самый общий тип выпадения, который встречается в 95% случаев. Раньше полагали, что получить такой «подарок» можно было только от матери. Сегодня на родственные связи смотрят шире и советуют изучать семейную историю с двух сторон. От генов напрямую зависит, в каком возрасте начнется выпадение, с какой скоростью будет развиваться, а также размах, то есть площадь поражения. Несмотря на то что алопеция - синоним слову «облысение», женщины редко теряют все волосы, как, например, большинство мужчин. И это вселяет надежду.
Полюбите родной цвет и текстуру
Очень часта волосы просто не выдерживают мучительного обращения, называемого нами «укладкой» Плойка, фен и особенно утюжки делают все возможное, чтобы пребывание локонов на голове было недолгим. Посмотрите на секущиеся кончики и слабый, истощенный стержень - это верные признаки повреждения. Не хотите, чтобы количество волос стремительно сокращалось? Научитесь любить цвет и текстуру, данную вам от рождения. Если вы не готовы отказаться от фена, купите новую модель, которая позволяет сушить и завивать при более низкой температуре.
Что касается утюжка, никогда не выпрямляйте влажные волосы - вода в стержне нагревается и повреждает кутикулу. Позвольте локонам высохнуть естественно, нанесите защитные средства для термоукладки и только затем берите в руки утюжок.
Сделайте ревизию в холодильнике
Вам наверняка известно, что волосы - мертвая структура. То есть 80 ООО единиц, которые сегодня утром вы собрали в хвост и украсили заколкой со стразами, не что иное, как отжившие волокна белка. Живыми можно называть только фолликулы, - мини-фабрики по выращиванию волос, которые находятся под кожей. Их кормят, главным образом, белок, углеводы, жирные кислоты омега-3, витамины В6, и биотин. Не меньшую роль играет железо (оно стимулирует восстановительные процессы и рост прядей), поэтому фасоль, горох, мясо, печень, яблоки должны быть частыми гостями на вашем столе. Имейте в виду, что любые попытки похудеть непременно скажутся на локонах. Когда еды недостаточно, тело входит в режим голодания, отсылая питательные вещества только ключевым органам - сердцу и мозгу, оставляя без внимания корни волос.
Наидите хорошего мастера
План Б каждой красавицы, столкнувшейся с выпадением волос, - новая стрижка (это самый быстрый способ сделать проблему менее заметной, если мастер достаточно опытный). В данном случае идеален длинный боб с мягкими прядями вокруг лица. Так как основная задача - добавить объема, парикмахеры советуют расстаться с длинными локонами. Оптимально подстричь их до уровня подбородка или чуть выше плеч. Попросите мастера оставить сзади одну длину, а спереди добавить ступенчатых прядей, смягчающих форму лица и позволяющих волосам «двигаться».
Сдайте анализ крови
Нервные потрясения или внутренние заболевания тоже могут быть причастны к проблеме. Хронический стресс затрагивает надпочечники, которые производят мужские гормоны, а те в свою очередь провоцируют выпадение волос. Пневмония или общий наркоз - тоже стресс для тела, способный заставить волосяные фолликулы войти в стадию покоя. Неполадки со стороны щитовидной железы или яичников также могут нарушать хрупкий баланс в гормональной сфере. Сдайте анализ крови, чтобы установить истинную причину. По результатам обследования врач назначит лечение.
Источник: Журнал «Sensa», №7, 2011 год