Наиболее эффективное действие этот метод оказывает при использовании отвара овсяной соломы. Достаточно эффективными являются отвары сенной трухи и сосновых веток Для их приготовления на 7 литров воды берут 1 кг овсяной соломы или 2 кг сосновых веток. Солому или ветки кипятят в течение 30 мин, после чего дают настояться в течение получаса.
Предварительно из толстою холста сшейте что-то наподобие туники (длинной рубашки без пуговиц) с рукавами. Смочите рубашку в теплом или холодном отваре, выкрутите ее и наденьте — она должна полностью покрыть ваше тело, с головы до ног (ее нижние края должны заходить один за другой). Лягте на одеяло, и пусть вас кто-нибудь плотно укутает пуховым или ватным одеялом. Все эти действия необходимо произвести как можно быстрее. Продолжительность такою обертывания составляет 1,5—2 часа.
Чтобы убедиться в действенности процедуры, посмотрите на воду, в которой будете ополаскивать плащ после каждою применения — она будет грязной и мутной, вы даже удивитесь, сколько грязи выходит из вашею организма во время этой процедуры. Чудодейственная сила обертывания заключается в том, что при этом расширяются поры, через которые и выводятся шлаки.
«Испанский плащ» полезен не только для кожи — он оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Этот метод можно использовать при общих катаральных состояниях, при лихорадке, подагре, ревматизме суставов. Благодаря обертываниям удается вылечить ломоту, вывести камни и песок из почек и избавиться от многих других недомоганий.
Источник: «Секреты красоты», Елена Адамс, 2003