Как избавиться от «неподростковых» белых угрей?
В народе их называют «жировиками». Это действительно небольшие кисты с жировым наполнением. Причины их возникновения до конца не выяснены, но замечено, что часто они появляются при употреблении жирной пищи. Когда их становится много, лицо кажется посыпанным манной крупой. Лечат следствие устранением причины: из рациона исключают все жирное — свинину, жирные молочные продукты, сливочное масло, шоколад. Но и после этого белые угри сами собой не проходят, поэтому удаляют их косметологи во время чистки лица.
Только ли волос касается жирная себорея?
Это беда не только волос. Жирность кожи тоже резко повышается. В области носа, щек, лба, подбородка кожа блестит, кажется толстой, грубой, расширенные поры напоминают апельсиновую корку, часто забиваются пылью, воспаляются и краснеют. Это бывает следствием запущенного питания, особенно у впечатлительных барышень, которых косметические проблемы лишают аппетита. Так что заодно выясните, нет ли у вас нарушений пищеварения, прежде чем лечить кожу. Но в любом случае не помешает 1—2 раза в неделю делать 30-минутную регулирующую салоотделение маску: 1/4 пачки свежих дрожжей, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока или трехпроцентной перекиси водорода перемешать, нанести на кожу, выдержать, смыть.
Что полезно для жирной кожи?
Очень полезно пить настой из крапивы. Измельченное растение настаивают в холодной воде в течение 6—8 часов, затем процеживают. Каждый день нужно выпивать не меньше литра настоя: чашку утром до завтрака, а остальное по глоточкам в течение дня.
Для протирания жирной кожи полезны отвары, настои и лосьоны, приготовленные из трав. Заживлению воспаленных сальных желез хорошо помогает чистец. Это растение встречается летом на полях, особенно на покосах, цветет белыми цветочками и относится к медоносам. Лосьон из чистеца готовится так: свежее или высушенное растение измельчают, засыпают в бутыль и заливают 40-градусным алкоголем (лучше водкой). Настаивают 21 день, потом процеживают, разливают по флаконам и хранят в темном месте. Этим лосьоном протирают лицо после умывания утром и вечером.
Как не пересушить кожу?
Напомним, что применение различных препаратов на спиртовой основе может привести к чрезмерному пересушиванию кожи: она начнет краснеть, шелушиться. Такая кожа плохо переносит мытье, и ее ошибочно принимают за сухую. Лучше в таком случае временно приостановить применение всяческих чудодейственных средств, а для умывания вместо мыла использовать отвар шалфея или ромашки.
Как почистить кожу самостоятельно?
Кроме использования различных протираний и компрессов, для проблемной кожи необходима регулярная очистка. Легкую очистку можно делать ежедневно: на небольшую губку накапайте несколько капель перекиси водорода, нанесите небольшое количество крема, аккуратно по массажным линиям в течение минуты намыливайте лицо. Движения губки должны идти от середины подбородка к мочке уха, от угла рта и от середины лба к вискам. После такого намыливания пена смывается кипяченой водой, наносится питательный крем.
Как почистить кожу более «генеральное?
Раз в неделю можно сделать и более глубокую очистку. Сначала кожу распаривают, сидя над горячим отваром ромашки, накрывшись полотенцем, в течение 15 минут. Затем указательные пальцы обеих рук обматывают стерильной марлей и начинают чистить камедоны (в простонародье — черные угри). Лопнувшие под воздействием пара гнойнички сразу же дезинфицируют трехпроцентной перекисью водорода и прижигают спиртом. После чистки перекисью или спиртовым раствором дезинфицируют все лицо.
Как заживить ранки на лице?
Заживлению ранок прекрасно способствует протирание отваром подорожника в виде замороженных ледышек. А для рассасывания остаточных синюшных пятен на коже делают парафиновые маски. Для этого разогретый на водяной бане чистый парафин кистью слой за слоем наносят на лицо, пока не образуется затвердевшая маска. Лицо укутывают теплой тканью, шарфом и т. п., оставляя отверстие для дыхания, и выдерживают 30 минут. Затем остывший парафин легко снимается и пригоден для повторного использования. Но если на вашей коже видны расширенные сосуды, парафиновую маску делать нельзя!
Как избавиться от черных угрей ?
Камедоны — это черные точки на коже носа, щек, лба, подбородка и даже внутри ушных раковин. Женщины мучаются с прыщами лет до 30—40 в дни, предшествующие менструации. А те, кто принимают йод, бром, валериану, пустырник, гормональные препараты или витамин D, — в любом возрасте и круглый год. Кроме того, угревая сыпь усиливается из-за частых желудочно-кишечных расстройств, а также употребления в пищу продуктов, содержащих много жиров, углеводов, пряностей (жирные сорта колбас, ветчина, сладости). Может сказаться и наследственная предрасположенность к угревой сыпи. На всякий случай попробуйте исключить из рациона «провоцирующие» продукты, несколько увеличить физические нагрузки (для чего совсем не обязательно записываться в дорогостоящий фитнес-клуб — можно, напротив, сэкономить на транспорте до работы). В любом случае не принесет вреда ежедневная (хотя бы в течение одного месяца) чашка травяного чая из ромашки, душицы или шиповника.
Как заживить черные угри?
Отличное средство для заживления воспалившихся угрей — хрен в уксусе. Хрен тщательно моют, измельчают на терке и на 3/4 заполняют им бутылку. Доливают винным уксусом и настаивают 10 дней. Потом процеживают. Угреватую кожу смачивают сначала водой, потом настойкой. Через десять минут ополаскивают сначала теплой, потом холодной водой.
Как изготовить компресс для лица?
Очень полезны компрессы из отвара смеси растений: коры и почек березы, цветов ромашки и календулы, ягод можжевельника, взятых в равных частях: столовую ложку смеси заливают стаканом воды, кипятят на небольшом огне в течение 5 минут. В теплом растворе смачивают полотняную ткань или марлю, сложенную в несколько слоев, и кладут ткань на лицо. По мере остывания вновь смачивают в отваре. Длительность процедуры — 20 минут.
Как правильно просыпаться?
Попробуйте проснуться правильно. Не торопитесь сразу спрыгивать с кровати. Потянитесь всем телом. Похрустите косточками и суставчиками, повертите стопами ног, поднимите и встряхните кисти рук, потяните шею, сведите вместе лопатки — в общем, сделайте маленькую гимнастику для ленивых. Это поможет вам проснуться и к тому же займет всего две минуты. Теперь уже можно решительно, одним рывком вставать с постели. Постарайтесь преодолеть свою катастрофическую лень и сделать несколько самых простых упражнений: наклонов, приседаний, короткую пробежку на месте. Это всего лишь еще три минуты.
Как с пользой принять утренний душ?
Для того чтобы окончательно проснуться и взбодриться, достаточно постоять под прохладными струями воды (чуть ниже комнатной температуры) всего минуту. Не вытираясь (чтобы кожа всего тела подышала и увлажнилась), займитесь лицом. При этом подразумевается, что вы с вечера выполнили все положенные процедуры по очистке его от макияжа и подпитали соответствующим ночным кремом.
Как умыться без бреда для кожи лица?
Запомните: уход за кожей лица утром включает в себя очищение, тонизирование, увлажнение. Многие предпочитают быстренько намылиться до ушей каким-нибудь жутко душистым импортным мылом неизвестного состава, не задумываясь о том, как катастрофически снижается естественная кислотность кожи. Поэтому умываться лучше всего с помощью специальных средств — лосьонов, молочка. Чистую кожу протрите тоником (лучше из той же косметической линии, что и очищающий лосьон). Многие считают, что это совершенно излишняя процедура. На самом деле тоник выполняет очень важную функцию. Даже щадящее очищение раздражает кожу, а с помощью тоника удаляются остатки лосьона или очищающего молочка, труднорастворимые микроскопические частицы декоративной косметики, а также очищаются и сужаются поры кожи, нормализуется знаменитый по рекламе кислотно-щелочной баланс. При постоянном использовании тоника он как бы укрепляет ее, делает более эластичной и гладкой, выравнивает микроскопические неровности. А в довершение всего можно протереть лицо кубиком льда из минеральной воды или травяных настоев.
Посмотрев на себя в зеркало, вы сами увидите невооруженным глазом результат этих мимолетных процедур: кожа порозовеет, станет как бы прозрачной, светящейся изнутри. Самое время увлажнить ее с помощью легкого увлажняющего дневного крема. Такие средства представляют собой смесь увлажняющих и питающих веществ с растительными добавками, которые образуют защитную пленку и предотвращают потерю влаги в течение дня (особенно под воздействием холодного зимнего ветра или иссушающим воздействием кондиционеров в офисе).
На еще чуть влажную после протирания кубиком льда кожу нанесите соответствующий вашему типу крем и оставьте его впитываться.
Что лучше съесть на завтрак?
Забудьте про «яичницу с беконом», о которой вечером прочитали в американском детективе, — это убийство для вашего желудка. Но не стоит истязать его и микроскопической чашкой крепкого и пылающего, как восточная любовная страсть, черного кофе. Лучший вариант — банальная овсянка, хлопья, мюсли, тосты с натуральным вареньем или джемом, кофе или чай с ломтиком лимона. Приготовление такого завтрака и неторопливое его пережевывание займет у вас максимум 15 минут.
Что включает в себя утренний макияж?
Помните, что, отправляясь на работу, не надо рисовать у себя на лице женщину-вамп или прелестную гурию из восточных сказок. Утро предназначено для экспресс-макияжа. С помощью большой мягкой кисти чуть припудрите лицо прозрачной рассыпчатой пудрой (кстати, она сейчас в большой моде). Другой вариант: влажной губкой нанесите тон в виде крем-пудры, а уже затем припудрите его прозрачной рассыпчатой. Тогда кожа приобретет бархатистую структуру, но это отнимет у вас пару минут драгоценного времени. Вместо румян в дневном варианте стоит использовать ту же рассыпчатую пудру, но на несколько тонов темнее (например, бронзового оттенка). К тому же в спешке с румянами можно переборщить, и тогда весь процесс придется начинать сначала, если вы не хотите в строгом офисе выглядеть как клоун из ближайшего цирка. А в случае с темной пудрой перестараться очень трудно даже при всем желании.
Как тонировать брови, веки и губы, невзирая на спешку?
Щеточкой расчешите брови, обозначьте необходимую вам линию с помощью контурного карандаша и зафиксируйте гелем. Не стоит использовать рассыпчатые тени для век. Уже через пару часов они начнут осыпаться. Оптимальный вариант — нанести на веки один мазок кремообразных теней нейтрального тона (с помощью специального шпателя или просто пальчиком). Подчеркните густоту ваших ресниц двумя слоями туши (первый прокрасит реснички, второй удлинит их). В случае необходимости можно немножко расчесать их щеточкой. Вот, собственно, и весь ваш макияж. Прорисовку губ оставим напоследок.
В чем секрет быстрого одевания?
Натяните на себя приготовленную с вечера одежду — аккуратно, без особой спешки, отслеживая, чтобы не было никаких складочек и морщинок, способных причинить дискомфорт. Вы, конечно, не в армии, да и всяких штучек на себя женщине надо нацепить гораздо больше, чем поднятому по тревоге солдату. Так что выделите на одевание 10 минут. Еще пару минут займет проверка сумочки — все ли на месте? И переходите к прическе.
Как избежать утренних мук с прической?
Особо везет обладательницам коротких стрижек: пройтись расческой, взбить с помощью мусса или геля — и вперед. Волосы средней длины требуют более сильной фиксации, но в принципе тоже не нуждаются в кропотливой укладке. Сложнее всего с длинными волосами, но любая практичная женщина понимает, что авантажных кандебо-беров в ситуации цейтнота строить на голове ни к чему. И, кстати, волосы должны быть помыты с вечера.
Чем курение вредит вашей коже?
Если вы курите, то вашей коже приходится курить тоже. Но как бросить курить?
Бросать курить лучше сразу, а не постепенно уменьшая количество выкуренных сигарет. Хорошо при этом сменить обстановку, создать себе такой режим, который позволил бы полностью отвлечь внимание от процесса отвыкания. В этом случае неприятная реакция организма проходит в более легкой форме. Можно попробовать специальные жевательные резинки и пластыри, которые постепенно приучают организм нуждаться во все меньших дозах наркотика.
Что необходимо помнить, если вы курите?
Вы должны начать борьбу с морщинами гораздо раньше, чем ваша некурящая ровесница, — еще задолго до того, как эти морщины обнаружите (когда складки обозначатся явно, будет уже поздно). Вам потребуется вдвое больше косметических процедур и курсов интенсивной терапии, чем все той же вашей некурящей ровеснице. Ваша кожа так же беззащитна, как кожа младенца, поскольку ее барьерные функции ослаблены. Именно поэтому дневной крем и макияж должны быть непременно с УФ-фильтрами. Даже зимой. Еще одна беда курильщиков — нарушение кровообращения. Вам нужна так называемая сосудистая и кислородная косметика, восстанавливающая нормальное кровоснабжение клеток эпидермиса. Как правило, в состав таких препаратов вхсщяг софора японская, солодка, водоросли, конский каштан, крапива, береза, гамамелис, хвощ (не помешает, если вы будете употреблять экстракты растений еще в виде фиточая).
Какие средства помогут коже курильщицы?
Эфирные масла усиливают защитные функции кожи и оказывают ей бактерицидную помощь. Среди них — масла сандалового дерева, герани, эвкалипта, лимонника китайского, лаванды, иланг-иланга, шалфея, лимона, розмарина. Фруктовые кислоты — гликолевая, яблочная, винная, лимонная — стимулируют процесс обновления клеток кожи и заметно улучшают ее внешний вид.
Контрастный душ, как и все контрастные процедуры, — прекрасная тренировка для сосудов. Начинают с горячей воды, заканчивают холодной (2—3 раза). Все курильщики страдают от постоянного авитаминоза. Особенно не хватает витамина С и витаминов группы В. Поэтому весьма желателен курс интенсивной витаминотерапии 3— 4 раза в год. Также старайтесь выпивать 2—3 литра жидкости в день, чтобы многочисленные токсины поскорее покидали ваш организм.
Что делать, если кожа блестит?
Если ваши нос, лоб и подбородок так и норовят обратить на себя внимание жирным блеском, а то и этого хуже — противными прыщиками или расширенными порами, трудно чувствовать себя неотразимой. Необходимо забыть об употреблении острой, жирной, слишком горячей пищи и алкоголя, умывании горячей водой, нервотрепке, злоупотреблении косметикой, особенно декоративной, чрезмерной, излишней и грубой очистке лица, так как это может привести к повышенной секреции сальных желез, использовании жирных кремов для лица.
Как очищать жирную кожу летом?
Два раза в день кожу можно очищать гелем для умывания или лосьонами, можно домашнего приготовления: очищенный и нарезанный лимон залить 200 г водки, настаивать 5 дней, отцедить; 20 г спиртовой настойки зверобоя смешать с 25 г настойки календулы и добавить 50 г воды; полстакана тертых ягод земляники залить 1 стаканом водки, дать отстояться в течение месяца, отцедить, смешать пополам с водкой. .
Как восстановить свой внешний вид в середине дня?
Бели у вас в запасе около часа, прежде всего обратите внимание на глаза. Все ваши старания по улучшению внешнего вида не будут иметь полного успеха, если не помочь глазам освободиться от дневного напряжения. Уставшие глаза могут уничтожить обаяние красивого лица, и наоборот — блестящий, ясный, открытый взгляд служит украшением любой женщины. Очень легкой гимнастикой для глаз снимается напряжение, усиливается прилив крови к лицу. Для выполнения этого упражнения сядьте на стул. Приступая к гимнастике, расслабьте мышцы всего тела. Сидя прямо с закрытыми глазами, не поворачивая головы, производите круговые движения зрачками под веками справа налево и слева направо. Через 30—40 секунд откройте глаза и посмотрите вверх, затем вниз. Голова при этом остается неподвижной. Эти упражнения повторите медленно 4—5 раз. Затем отдых — закройте глаза ладонями рук и считайте до 15—20.
Как правильно принять восстанавливающую ванну?
Как правило, такая процедура должна быть непродолжительной — всего 10—15 минут. В воду добавьте две ложки хвойного экстракта, причем температура воды должна быть не очень высокой: 35—36 'С. После такой ванны ощущается прилив сил и бодрости. Если же дома есть запас трав, то можно в ванной сделать своеобразную 10-минутную загородную прогулку с ароматами поля, луга и леса. Для этого возьмите 25 г зерен можжевельника, 25 г лаванды, 50 г липового цвета, 50 г чабреца, 50 г перечной мяты, 25 г зверобоя и 25 г ромашки. Весь сбор заварите 2 л кипятка, настаивайте в течение 30 минут и залейте в ванну. Для экономии времени сбор можно приготовить заранее. Травяные ванны поднимают общий тонус, усиливают кровообращение и улучшают настроение, а также тонизируют и смягчают кожу.
Если у вас нет трав — не проблема, положите в воду 4— 5 столовых ложек соли, лучше морской, но подойдет и поваренная. Солевая ванна является укрепляющей и стимулирующей для кожи и организма.
Вместо ванны можно принять освежающий душ со сменой горячей и холодной воды. Необходимо только помнить, что заканчивается эта процедура всегда холодной водой.
Как благотворно использовать время для "обсыхания" ?
Выйдя из ванны, воспользуйтесь своим любимым средством ухода за кожей тела, наденьте теплый махровый халат и выпейте стакан теплого сладкого чая с лимоном. Это подействует на вас успокаивающе.
Теперь приготовьте освежающую питательную маску. Если кожа сухая, то столовую ложку сметаны перемешайте с таким же количеством творога, добавьте соль на кончике ножа. Для жирной кожи сделайте кашицу из яичного желтка, 1 чайной ложки растительного масла, 1/2 столовой ложки меда, 10 капель лимонного сока и 1 столовой ложки молока. Для нормальной кожи — в 4 столовых ложках теплого молока размешайте 2 столовые ложки овсяных хлопьев, смолотых в кофемолке или растолченных в ступке.
Как сделать медовую маску?
На чистое лицо наносится жидкий без комочков мед, на веки накладываются тампоны, смоченные слабой чайной заваркой. С этой маской необходимо полежать в течение 10 минут, а затем смыть ее теплой водой.
Можно включить негромкую приятную музыку. Постарайтесь дышать глубоко и равномерно. Такой отдых восстанавливает силы и снимает напряжение. Это своеобразный аутотренинг.
Если вам необходимо замаскировать морщинки на лице или расширенные поры, то самым доступным способом является яичный белок. Взбейте 2 белка в крепкую пену, нанесите на лицо и оставьте на 20—30 минут, затем смойте холодной водой.
Как найти свой крем?
Прежде всего определите тип своей кожи. Это очень важно, так как от этого зависит, какой эмульсией надо будет воздействовать на кожу — «вода в масле» или «масло в воде». Самое важное в любом креме — жировая основа. В ее состав могут входить самые разнообразные компоненты: пчелиный воск, спермацет, масло какао, ланолин, масла растительного происхождения — оливковое, кукурузное, соевое; косточковые масла — персиковое, абрикосовое, миндальное, сливовое; производные кашалотового жира, касторовое масло, стеарин, парафин, вазелиновое масло, вазелин, глицерин, цетиолан и др. Помимо жировой основы, водной фазы и эмульгаторов, в кремы добавляют консерванты, отдушки, биологически активные вещества. Обязательно проверяйте срок годности крема. Если кожа сразу же после нанесения препарата краснеет, раздражается, вы чувствуете жжение или покалывание, знайте — у вас непереносимость именно этого вида косметической продукции. В отличие от аллергии кожа в данном случае реагирует не через иммунную систему, а сама как орган.
Такая реакция сигнализирует, что или этот крем вообще не подходит вашей коже, или вы перестарались с частой сменой косметики, или нанесли средство на кожу слишком обильно.
Обычно раздражение наступает не всякий раз при использовании данного препарата. Если кожа уже была утомлена, например резкой сменой температур или еще одним чересчур агрессивным препаратом, может наступить довольно сильная реакция на тот или иной крем. Но в другой день, когда кожа будет находиться в хорошей форме, реакции не будет вообще.
Как грамотно снять макияж с век?
Приготовьте несколько ватных тампонов, кипяченую воду и любое растительное масло, лучше всего оливковое, но подойдут и кукурузное, персиковое и др. Ватный тампон смочите водой, слегка отожмите и нанесите на него небольшое количество масла. Размажьте масло по ватному тампону и осторожно положите под нижние ресницы закрытого глаза, а вторым смоченным таким же образом в масле тампоном движением сверху вниз снимите тушь с ресниц. Тампоны при необходимости нужно менять. Так же очистите второй глаз. Не стоит огорчаться, если с первого и даже со второго раза это «масляное умывание» не получится у вас так аккуратно, как хотелось бы. Вы быстро этому научитесь. Снимая макияж с глаз таким образом, вы сохраните ресницы и не растянете кожу нижних век, ведь они нередко страдают не от самой туши, а от неправильного ее снятия.
Как вечером очистить кожу?
Можно воспользоваться лосьоном. Особенно полезны лосьоны для жирной и комбинированной кожи, так как они хорошо дезинфицируют и тонизируют воспаленную кожу. Лосьоны вызывают приятное ощущение свежести. Сухой или нормальной коже можно навредить спиртовыми лосьонами, поэтому лучше взять тонизирующие жидкости, содержащие большое количество активных веществ в виде витаминов и биодобавок. При использовании лосьона протрите лицо 2—3 раза тампоном, обильно смоченным в нем, не забывая про массажные линии.
Очистив кожу, не высушивайте ее полотенцем, а аккуратно промокните бумажной салфеткой или, что еще лучше, сделайте пальцевый душ. Для этого слегка похлопайте одновременно обеими ладонями по всему лицу и по шее, чередуя похлопывания с вибрационными движениями вторым, третьим, четвертым и пятым пальцами снизу вверх — от подбородка к вискам, от середины лба расходящимися движениями к вискам, фиксируя участки кожи у висков легкими нажимами. Через 1—2 минуты на чуть влажную кожу лица можно наносить движениями самомассажа ваш любимый питательный крем.
Как избавиться от "мешков" под глазами?
Темные круги под глазами, которые бывают у некоторых людей, обычно вызваны избыточной пигментацией. Это усиливается еще и тем, что кожа в этом месте находится в глазной впадине и, таким образом, в тени. После нескольких бессонных ночей круги под глазами могут выглядеть темнее, так как из-за переутомления мышцы на лице ослабляются, а впадины под глазами кажутся более глубокими и резче очерченными, чем обычно.
Глазные ванны снимают усталость и воспаление. Лучше всего делать их в специальном стаканчике, который можно купить в аптеке. Для глазных ванн используют 1 %-ный раствор борной кислоты, чай или отвар аптечной ромашки, укропа, петрушки. Стаканчик с раствором подставляют к одному глазу, голову запрокидывают. Глаз несколько раз закрывают и открывают, с открытым глазом делают круговые движения глазным яблоком. Затем процедуру повторяют с другим глазом. После ванны глаза надо непременно осушить, а вокруг осторожно нанести питательный крем. Лучше пользоваться специальным кремом для век.
Как скрыть следы недосыпания на лице?
Если вы недосыпаете, расстроены, плакали и лицо, особенно глаза, воспалено, могут помочь компрессы. Для компрессов используют процеженный чай, молоко, отвар ромашки, мяты, петрушки, укропа.
Ватные тампоны окунают в теплую жидкость и тут же накладывают на закрытые веки на 1-2 минуты. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края губ. Процедуру повторяют 3-4 раза.
Источник: «Как стать стервой». Авт.-сост. Т. И. Ревяко, 2005